林修の今でしょ講座2時間SP豆乳VS牛乳VSアーモンドミルク・医学で徹底比較❗️豆乳＝肌の悩み、頭痛、胃腸に良い。牛乳＝筋肉量低下防止、運動後に飲む。アーモンドミルク＝肥満予防、風邪予防。それぞれをバンランス良く飲むのだ❗️https://ameblo.jp/kazuchan…